Sunday, December 13, 2009
sayer ade kembar ^_^
Saturday, December 12, 2009
sekadar sebuah panggilan..

Thursday, December 10, 2009
selamat kembali...^_^
Monday, February 23, 2009
sang rokok

Thursday, February 19, 2009
oh lelaki....
baru2 ni..aku de dpt email dr housemate aku yg mnceritakan ttg lelaki...10 SITUASI LELAKI YG HARUS WANITA FAHAMI.rs menarik jer email 2..n aku nk kongsi rmai2...jom rewang...LAYANNNNNNN....
1. bila si dia sibok......jangan pula kamu terhegeh-hegeh meminta si dia menjemput kamu di tempat kerja ataupun menemani kamu pergi membeli-belah. (yayang,klo u bz i g shopng ngn kwn2 i k..hehehe)
2. Bila si dia ego.......Jangan sesekali kamu mempersoalkan tentang keegoan bila sikap sebegini sedang menguasai dirinya. Lelaki amat payah utk mengakui dirinya ego sebaliknya berpendapat ianya ketegasan. (kdg2 i rndu nk dgr u mbebel tau yang...hehe)
3. Bila si dia romantik.... ....Ajaklah si dia bersiar-siar di tepi pantai ataupun makan malam di bawah cahaya lilin sambil mengenangi saat-saat manis pertemuan pertama dan jgn lupa selit sekali perancangan utk masa depan bersama. ( sntiase i ingt saat2 manis kte!!)
4. Bila si dia panas baran....... .Jgn membuat sesuatu yg boleh menyemarakkan lagi perasaan marahnya. Cuba kamu berdiam diri dulu sampai kemarahan reda.(jgn garang2 yayang..u kena snyum slalu...bdk2 skola skrg mmg gitu...sbar k..)
5. Bila si dia penat.......Jgn mengadu perkara ataupun bercerita ttg hal yg remeh. Dalam saat sebegini si dia hanya perlu rehat yg secukupnya dan jgn memaksa dia membuat sesuatu yg boleh menambah kepenatan. (i akn urut u tiap kali u rs pnat...tp,tgu da kwen nnt la yekk!!)
6. Bila si dia pentingkan diri sendiri..... .... Cuba berterus-terang dan meluahkan rasa tidak puas hati kamu tentang sikapnya itu. Kamu patut bersikap terbuka dan memintanya supaya mengimbangi pendapat kamu juga. Jgn lupa utk bertoleransi antara satu sama lain.(OPTIMIS!!!)
7. Bila si dia mengongkong. ....Kalau kamu memberontak, pasti akan dimarahinya. Tapi kalau menurut saja katanya takut menjejaskan diri sendiri. Utk itu, kamu perlu berkata padanya utk membiarkan kamu membuat keputusan sendiri asalkan tidak menjejas hubungan kamu berdua.(dlm ati i,de u sorg jer enchik yayang oiii....)
8. Bila si dia selamba..... ... Cuba tarik perhatian si dia. Contohnya membuat sesuatu yg boleh menarik minatnya. Orang yg selamba ini selalunya ingin kita yg memulakan dahulu. Oleh sebab itu, kamu patut merancang sesuatu bagaimana utk menarik perhatiannya.(hmmm.....)
9. Bila si dia curang.....Jgn tuduh tanpa usul periksa. Jika benar si dia curang, bersemuka dan tanya dengan si dia mengapa bersikap begitu. Tapi kalau si dia tetap dengan keputusannya, eloklah kamu sendiri yg berundur dulu sebelum makin parah kelukaan hati. ( i pcaye pd u yayang...baik pd u...baik jgak la pd i...)
10. Bila si dia lurus bendul......Memang kamu boleh mengambil kesempatan ke atas dirinya tetapi jgn sampai memperlekehkan setiap tindak tanduknya. Kamu patut menjadi perangsang padanya dan mengatakan yg si dia mampu membuat keputusan sendiri tanpa mengharapkan org lain sangat. ( i hormat pd u sayang....)
kucing...
anda suke kucing???aku sukeeeeee sangaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaatt.....yayang aku pon suke gak...kn yayang kn???(hahaha....memandai aku jer...)kucing kn haiwan kesayangan Rasulullah....walaupon de sesetengah org xsuke n benci pd kucing...(aku pon xtau npe de org yg xsuke kucing)tp pd aku..kucing adlh haiwan yg sngt istimewa...dlu ms aku skola...de la sorg kwn aku ni...die ckup xsuke ngn kucing...pantang nmpk jer..msti dpt pnyepak free kucing 2..pdahal kucing 2 xde wt salah pon...just die dok bergesel2 kt kaki jer...2 pon dpt pnyepak gak...sian tol...tp klo bf yg dok bgesel2...xde lak d bg pnyepak??hmmm....manusia...manusia...
pade aku...kucing adlh terapi...mksud aku..ble aku tensen ke..stress ke...nk mara ke...mrajuk ngn yayang aku or yg seangkatan dgn nyer...aku akn cr kucing sbgai terapi...hehehehe..aku akn amik kucing msok blik...n bermule la sesi luahan ati ngn kucing...wlaupon respon die kdg wt aku skit ati...tp rs ringan pale ble da luahkn...lectre aku kate...ble kite rs stress or pape yg same mksud ngn stress..kite kne alihkn stress kte 2 drpd ssuatu yg sbjektif kpada objektif...dgn cara mluahkn ngn kate2 ke,tulis dlm buke ke or sbgainyer...
Tuesday, February 17, 2009
sukan vs cedera...
tentu rmai d antara kite yg suke bersukan kn?? =)) bagoss.....sememang nyer bersukan tu baik tuk kesihatan diri kite selain mnjadikan tubuh kite tuk kekal cergas ia juga bersemangat..hehehe...secara x lngsung sbagai langkah pencegahan bebas penyakit!!
tapi..bpe rmai yg tau pe yg perlu d buat sekiranye kite mngalami kecederaan ketika bersukan...n de sesetengah org akn panik ble berada dlm keadaan cmni...lg la klo kcederaan 2 siap kuar darah2 lg...silap ari bulan ade yg pengsan ...tkot tgk darah nyer psal...
Terdapat beberapa garis panduan yg boleh d ikuti dan selamat tuk d praktikkan, walau bagaimanapun, jgn ambil mudah ttg sesuatu perkara sbb ia boleh mendatangkan bahaya. n klo terdapat sebarang keraguan n mule tgk kcederaan 2 smakin terok cepat2 lah dapatkan khidmat pakar perubatan yang profesional!
Prinsip asas ialah RICE
R = 'R’ Untuk ‘Rest‘ bermaksud rehat. Rehat dari bersukan dan rehatkan bahagian yang tercedera, kekal berada di tempat yang terlibat dalam kedudukan yang selesa dan tidak mengerakkan bahagian tersebut bagi mengelak rasa sakit dan kecederaan yang lebih teruk
I = ‘I’ Untuk ‘Ice‘ bermaksud ais. Anda perlu letakkan ais di bahagian yang tercedera. Ais akan menyebabkan pengecutan salur darah, ini boleh mengehadkan pendarahan dan proses bengkak. Ais juga boleh mengurangkan rasa sakit.
C = ‘C’ Untuk ‘Compression‘ bermaksud memberikan tekanan. Balut bahagian yang tercedera dengan pembalut atau bandage, bagi mengelakkan bengkak. Semakin kurangnya bengkak semakin kurangnya rasa sakit dan ini mempercepatkan proses penyembuhan. Jangan balut terlalu ketat.
E = ‘E’ Untuk ‘Elevation‘ bermaksud ampu sedikit tinggi. Ampu bahagian yang tercedera tinggi sedikit dari paras jantung, ini mampu mengurangkan bengkak/edema. Anda dinasihatkan untuk membuat ampuan sekerap mungkin.

